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降个血压为何会如此难?

来源:微信号“健康养生” 2019-01-08

得了高血压,也看医生也吃药,可为什么血压总是反反复复,没有效果。特别是现在大冬天的,血压上去了似乎就更难降下来了,尤其是还伴有糖尿病或肾病的患者。

血压难降因为3点!

控制血压有3怕,中招一个,都降不下来!

一怕:服药三天打鱼两天晒网
很多高血压病人,特别是新患高血压的,或者长期症状不明显的老高血压患者,只有在自己感觉不舒服的时候才用降压药,还有的病人奉行所谓的科学数据支持服药,当测量血压不高的时候就不吃药,测量血压高的时候就吃药,甚至多服。这样的吃药方式都是错误的,极易造成血压波动难控制。

二怕:吃药多、杂、乱
血压并不会吃了药就好了,整个降压治疗的过程是很漫长的,但有不少急性子的高血压患者,总希望赶紧将高血压这个敌人给甩掉,同时吃好多种药;不少还是自己另外购买的,有些患者为了效果更为明显,甚至自己给自己加药量,以至于血压突然下降,并同时出现一些不良症状,对身体器官造成损伤。这样吃药时非常不可取的。

三怕:迷信所谓的绿色降压方式
有些人虽然被确诊为高血压,但是自觉没什么症状,也就不重视,或者迷信一些所谓的绿色降压的方式,吃点什么植物、矿物质,做个什么运动,就期待着血压能够降下来。其实这些行为都是极其错误的,血压如果长期得不到有效的控制,就会增加心脑性等器官患疾病的风险。

如何降压才科学?记住3招

科学降压记住3招。

第1招:健康生活习惯不可少
饮食、运动,对于高血压的控制来说不可或缺。

除了运动的调节外,饮食上,高血压首先要控制自己的食盐摄入量。这是因为摄入过多的食盐会使人体的血压升高,从而增加患高血压的风险。尤其是体重超重的人,其血压对食盐摄入量的变化更敏感。

其次少吃油腻的食物,同时腌制的食品也尽量少吃,要多吃新鲜蔬菜和水果。最后一点是戒烟限酒。有经验的人会知道,情绪不佳也会影响血压,日常生活中,要保持乐观积极的心态,避免情绪的激动和波动。

第2招:每天至少两次定时监测血压值
细心的人可能会发现,早上测得的血压值与下午所测得的血压值不一样。

那是因为血压在一天中往往不是一成不变的,一般早晨七八点及下午五六点的血压比较偏高,白天及夜里血压都比较低,另外情绪激动、运动、饱食或者是血管病变都可能导致血压的波动。

因此每天定时监测血压很重要。一般建议固定环境、固定姿势、血压计等,以便监测在同一状态下,每天血压的变化情况,一般早上与睡前都要测。

第3招:按时服用降压药
现代人治疗高血压的方法就是服用降压药,高血压是一种慢性疾病,需要长期服药,才能有效控制高血压。

通过服用这种降血压的药物,能够让血压掌握在一种可控制的范围之内,不至于由于血压突然飙升或者长期高血压,给身体器官造成损伤,而出现非常严重的后果。

2018年12月15日,施维雅最新强效降压组合——固定复方制剂开素达?登陆中国市场。开素达?的半衰期长达30小时,长效作用可覆盖全天血压,用于单药不能充分控制的高血压成人患者,或作为替代疗法用于在相同剂量水平的培哚普利和氨氯地平联合治疗下病情得到控制的原发性高血压患者。

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